Tok tutarak kilo verdiren 12 düşük kalorili yiyecek! Yaza sağlıklı ve fit girmenin en kolay yolu
Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte alınan fazla kilolardan kurtulmak isteyenler diyet listelerini hazırlamaya başladı. Düşük kalorili yiyeceklerden oluşan bir diyet, kilo vermenin ayrılmaz bir parçasıdır. İşte kilo vermenizi ve tok kalmanızı sağlayacak 12 düşük kalorili yiyecek...
ABONE OL
- 1
Mayo Clinic, "Kilonuz dengeleyici bir eylemdir, ancak denklem basittir. Yaktığınızdan daha fazla kalori yerseniz, kilo alırsınız. Ve daha az kalori yerseniz ve fiziksel aktivite yoluyla daha fazla kalori yakarsanız, kilo verirsiniz." diyor.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ