Kerevizin faydaları nelerdir? Kalori ve besin değeri, İçerisinde bulunan vitaminler ve mineraller nelerdir?
Sağlıklı yiyeceklerin başında gelen kereviz, kış mevsiminin en faydalı sebzelerindendir. Çocuklar pek sevmesede sevdikleri yemeklerle ya da kereviz çorbasıyla ikram edilebilir. Peki kerevizin faydaları nelerdir, kalori ve besin değeri kaçtır? Merak ettikleriniz ve daha fazlası haberimizde
ABONE OL
Kereviz kış sebzelerinin vazgeçilmeyen ve en önemli fayda sağlayıcı sebzelerinden biridir. İçerdiği faydalı bileşenleri ve hoş kokusuyla gerçekten bir sağlık deposudur. Salatası ve yemeğiyle sofraların baş kösesinde olabilecek bir sebze. Özellikle çocukların gelişmesinde çok faydalı, ancak kerevizi pek sevmeyen çocuklara sevdiği bir şeyle ya da çorba olarak yedirmek gereklidir.
Kerevizin faydaları nelerdir?
Kereviz sapında bulunan phthalide adlı bileşenin etkisiyle, kas ve damarlarda rahatlama sağlayarak kan akışını düzene koyması açısından önemlidir. Ayrıca kan basıncının düşmesine de etkisi vardır. Yüksek tansiyonda ilaç kullananların doktora danışarak ona göre tüketmesi önerilir.
Haberi Hazırlayan: Mehmet Kılıç
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ