"Kahveyi yemekten sonra içmeyin" uyarısı!
Kahveyi yemeklerin hemen üzerine içmemeye özen gösterilmesi gerektiğini belirten Çetintaş, "Kahvenin içerisinde bulunan tanenler vücudumuzdaki demir emilimini engeller. Bu durumun önüne geçmek için de yemeklerden 1,5-2 saat sonra içmek en doğru seçenek olacaktır" dedi
ABONE OL
- 1
Kahve, çoğu kişinin gün içerisinde en sık tükettiği içeceklerden biri. Uzman Diyetisyen Melike Çetintaş, kahvenin içeriğindeki kafein ve antikoksidan bileşenler sayesinde kalp rahatsızlıkları, kanser, Alzheimer, demans gibi hastalıklardan koruyucu etkisinin yıllardır bilindiğini belirterek, "Bununla birlikte uyarıcı içeriği sayesinde fiziksel ve zihinsel performansı artırıyor" dedi.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ