Ispanağı yoğurtsuz, havuç ve domatesi pişirerek tüketin! Meğer yanlış biliyormuşuz! Besinler nasıl tüketilmeli?
Sağlıklı beslenmek, sadece organik ürünler tüketmek, mevsiminde sebze ve meyve yemekle sınırlı değildir. Sağlıklı beslenmek, bedenin bütünlüğünü koruyabilmesi için gerekli olan gıdaları doğru bir şekilde tüketilmesidir. Yediğimiz besinlerden maksimum fayda sağlayabilmek için hangi besini nasıl tükettiğimiz büyük önem arz ediyor. Peki, besinler nasıl tüketilmeli?
ABONE OL
- 1
Uzmanlar gıdaların nasıl tüketilmesi gerektiği konusuna dikkat çekiyor. Hepimiz sağlıklı beslenmenin önemini biliyoruz ancak bazen hangi besini nasıl tüketmemiz gerektiği konusunda yanlışlar yapabiliyoruz. Besinlerden daha fazla vitamin ve mineral almak ise mümkün. Bunun için sağlıklı beslenme alışkanlıklarınızı geliştirmek ve doğru bildiğimiz yanlışları öğrenmek gerekiyor. İşte besinlerin doğru tüketimi…
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ