İdrar söktürücü besinler nelerdir?

Vücudun su tutmasına sebep olan sodyumdur. İdrar söktürücü gıdalar bu sodyumun da atılmasına fayda sağlarlar. Eğer uzun süre bu sorun yaşanırsa hekime gitmek kontrol ettirmek şarttır. Ama fazla yaşanılan bir durum değilse bazı gıdalar sayesinde bu sorun ortadan kalkabilir.

İdrar Söktürücü Yiyecekler

Sebzeler; yeşil yapraklı sebzeler içerdikleri besin lifi ve minerallerle vücutta tutulan suyun atılmasına katkıda bulunurlar. Bu sebzeler sodyum etkisini düşüren, magnezyum ve potasyum mineralleri içerirler. Salatalık, enginar ve sarımsak böbrek fonksiyonlarını desteklemeye yarayan kükürt minerali içerir.