İçinde D vitamini bulunan besinler
Vücudumuz için vazgeçilmez vitaminlerden biri olan D vitamininin birçok işlevi vardır. Eksikliği durumunda kişilerde; yorgunluk, saç dökülmesi, eklem ağrısı, zayıf bağışıklık sistemi, uykusuzluk gibi belirtiler meydana gelebilir. Güneş ışığından alınabilen D vitamini aynı zamanda bazı besinlerin içinde de bulunur. İşte, D vitaminini doğal yolla alabileceğiniz besinler...
Habertürk
Giriş: 27.01.2023 - 09:34 Güncelleme: 27.01.2023 - 09:34
- 1
KIRMIZI ET
- 2
ISIRGAN OTU
- 3
YULAF
-
- 4
MAYDANOZ
- 5
MANTAR
- 6
İSTİRİDYE
-
- 7
YUMURTA SARISI
- 8
SOMON
- 9
TEREYAĞI
-
- 10
TAVUK
- 11
TATLI PATATES
- 12
USKUMRU
-
- 13
TON BALIĞI
- 14
YOĞURT
- 15
SÜT
-
- 16
PEYNİR
Haberi Hazırlayan: Başak Ergülen
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ
