Hayattan keyif almanın sırrı dopamin seviyesinde saklı!
Beynin ödül merkezinde yer alan dopamin, kişi keyif aldığı bir aktivite yaptığında salgılanır ve kişinin mutlu olmasını sağlar. Düşük dopamin seviyesi ise kötü ruh hali ve tükenmişlik hissini beraberinde getirir. İşte, dopamin seviyesini artırmanızı sağlayacak basit öneriler...
ABONE OL
- 1
Beyninizde motivasyon, hareket, hafıza, ruh hali, uyku ve davranış düzenlemesini yöneten ve kimyasal bir haberci olan dopamin, beynin ödül sisteminin merkezinde yer alır. Yararlı bir davranışta bulunduğunuzda sizi ödüllendirir ve davranışı tekrarlamanız için sizi motive eder.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ