Hangi vitamin ne işe yarar ve hangi besinlerden alınır?
Vücudumuzun çalışması için vitaminlerin şüphesiz büyük bir rolü var. Her bir vitamin vücut fonksiyonu için büyük önem taşıyor. Bu vitaminleri alabileceğimiz besinleri bilmek, vücudumuza iyi bakmak açısından oldukça önemli.
ABONE OL
- 1
A VİTAMİNİ
Görme, büyüme, üreme, embriyo gelişmesi, kan yapımı, bağışıklık sistemi ve doku hücre büyümesi için gereklidir.
A vitamini hangi besinlerde bulunur?
A vitamini; karaciğer, balık yağı, süt, tereyağ, koyu yeşil yapraklı sebzeler, sarı ve turuncu meyveler ve balıkta bulunur.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ