En fazla antioksidan içeren yemiş: Beyin hücrelerini koruyor ve kilo vermeye yardımcı oluyor!
Ağaçta yetişen yemişler arasında en yüksek antioksidan oranına sahip yemiş olan Pikan cevizi, sağlıklı atıştırmalık olarak muhteşem bir besin kaynağıdır. Özellikle son dönemlerde adını duymaya başladığımız pikan cevizi kilo vermek isteyenlerin ara öğünde atıştırmalık olarak başvurabileceği muhteşem bir yiyecektir.
ABONE OL
- 1
A, B1, B2, B3, B5, B6, C ve E vitaminleri, kalsiyum, magnezyum, folik asit, fosfor, potasyum ve çinko gibi minerallerin önemli bir kaynağı olan pikan cevizi sağlık açısından oldukça faydalıdır. E vitamini sayesinde özellikle kalp krizi, felç gibi hastalıklara karşı koruyucu olan bu yemiş diyabet riskini azaltıcı ve bağışıklık sistemini de güçlendirici etkiye sahiptir. Pikan cevizinin faydalarıyla özellikle son dönemlerde gündemde yerini alırken; "Kilo vermeye yardımcı özelliği ile dikkat çeken pikan cevizinin faydaları neler?" sorularının cevabı da merak ediliyor.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ