"Dondurmayı 18.00'den önce tüketin" önerisi
Dondurmayı akşam 18.00'den önce tüketmek gerektiğini belirten Diyetisyen Melisa Karataş, "Günde 3 top dondurmadan fazlasını tüketmeyin. Akşam yemekten sonra dondurma tüketimlerinde evde hazırladığınız şekersiz dondurmaları tercih edebilirsiniz" dedi
ABONE OL
- 1
Diğer tatlılarla kıyaslandığında kalorisi daha düşük olan dondurmanın yaz aylarının vazgeçilmez bir ara öğünü olduğunu belirten Diyetisyen Melisa Karataş, "Dondurmayı akşam 18.00'den önce tüketmeye özen gösterin. Günde 3 top dondurmadan fazlasını tüketmeyin. Akşam yemekten sonra dondurma tüketimlerinde evde hazırladığınız şekersiz dondurmaları tercih edebilirsiniz" dedi.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ