Diyabetten obeziteye birçok hastalığın nedeni: Kahvaltıda tüketilen bu besinler kalp krizini tetikliyor!
Günün en önemli öğünü olarak nitelendirilen kahvaltı sağlıklı ve zinde bir vücut için şart. Özellikle okul çağındaki çocukların beyin gelişimini tamamlaması için kahvaltının önemi büyük. Ancak burada dikkat edilmesi gereken bir nokta var ki o da kahvaltıda neler tükettiğimizdir. Son yılarda kahvaltının zararlı olduğuna dair bilimsel açıklamalar tartışmalara neden oldu. Yüzyıllardır kahvaltının önemine değinilirken son zamanlarda zararlı olduğuna dair çeşitli araştırmalar bulunuyor. Obezite, diyabet ve kalp krizini tetikleyen nedenler araştırılırken kahvaltının rolü de enine boyuna inceleniyor. Ulaşılan sonuçlar aslında kahvaltının değil, içeriğinin diyabet, obezite ve kalp krizine neden olduğunu gösteriyor. Peki kahvaltıda hangi besinlerden uzak durulmalı? İşte kalp krizini ve diyabeti tetikleyen yiyecekler…
ABONE OL
- 1
Yüzyıllardır büyük bir öneme sahip olan kahvaltı zararlı olabilir mi? Son yıllarda yapılan araştırmalar son derece sağlıklı olarak bildiğimiz kahvaltının zararlarını ortaya koyuyor. Peki bu nasıl olabilir? Hemen açıklıyoruz! Son yıllarda değişen yeme alışkanlıkları kahvaltı öğünü sağlıklı olmaktan çıkartmış durumda. Mısır gevreği, yağlı ve unlu mamuller çeşitli riskleri de beraberinde getiriyor. Sağlıksız ve ağır yiyecekleri kahvaltıda tüketmek kalp krizi ve diyabeti tetikliyor. Yüksek miktarda tuz, şeker, doymuş yağ ve rafine karbonhidrat kalp krizi veya felç riskini artırıyor. Farkında olmadan tükettiğiniz bu besinler riskli hastalıkları da beraberinde getirir. İşte kahvaltıda tüketilen bu besinler kalp krizi ve diyabetin en büyük tetikleyicisi…