Araştırma sonuçları gösterdi: Depresyon, bağırsaklarınız ve yediklerinizle ilgili olabilir!
Son dönemlerde çok sayıda kişide görülmeye başlanan depresyonun nedeni yediklerimiz olabilir mi? Kulağa ilginç gelse de araştırma sonuçları ruh halimizin bağırsak sağlığıyla bağlantılı olduğunu gösterdi.
ABONE OL
- 1
Çok sayıda araştırma, insan bağırsağı mikrobiyomunun bileşimini ruh hali ve zihinsel sağlıkla ilişkilendirir. Bağırsaklarımızda yaşayan trilyonlarca mikrop ile sinir sisteminin belirli bir bölümü arasındaki bu etkileşim, bağırsak-beyin ekseni olarak bilinmeye başlandı. Bağırsak mikrobiyomu yediklerimizle şekillendiği ve etkilendiği için, paket servis ve fastfood yiyecekler diyetin ruh sağlığında rol oynayabilir.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ