Cildinize bakın eğer bunlar varsa hemen önlem alın! İşte D vitamini eksikliğinin 5 işareti
Birçok kişide görülebilen cilt problemleri çok fazla önemsenmese de aslında sağlığınız hakkında ipuçları veriyor olabilir. Özellikle kış aylarında gözlemlenen cilt sorunları D vitamini eksikliğinin göstergesi olabilir. Güneş ışınlarının en az alınabildiği bu aylarda özellikle koyu tenli veya 50 yaşının üzerinde olan kişilerin, diğer insanlar kadar D vitamini üretmedikleri için genellikle D vitamini takviyesi almaları önerilir. Ancak bu iki gruptan olmasanız bile yine de bir eksikliğiniz olması yüksek bir ihtimaldir. Bu beş cilt problemi D vitamini eksikliğine işaret ediyor.
ABONE OL
- 1
*Kış aylarında D vitamini eksikliğini takviye alarak kolayca giderebilirsiniz.
Akne
Cildinizin kışın daha kötü göründüğü gerçekten doğrudur çünkü akne aynı zamanda D vitamini eksikliğinin belirtilerinden biridir. D vitamini derideki iltihaplanmayı azaltabilir. Bu nedenle, bir eksiklik akne veya rosacea nedeniyle ekstra kırmızı cildiniz olduğu anlamına gelebilir.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ