Bu alışkanlık hayatınızı riske atıyor! Hastalıklara yol açıyor, sağlığınıza zarar veriyor!
İyi uyku ve hijyenik uyku hayatımızdaki en temel ihtiyacımızdır. Uzmanlar yıllardır uyku hakkında bilimsel araştırmalar yapıyor ve sağlığa olan faydalarını ortaya koyuyor. Fakat uyuduğunuz yerin, uykudan daha önemli olduğunu biliyor musunuz? Uykunun geçtiği yerin hijyenik olmaması 3 farklı hastalığa yol açıyor.
ABONE OL
- 1
Uykuyu hijyenik koşullar altında almak sağlık açısından büyük önem taşıyor. Yeni ve değiştirilmiş çarşaflarda yatmak ise birçok rahatsızlığın önüne geçmiş oluyor. Uzmanlara göre nevresimlerin değiştirilmemesi bazı ölümcül hastalıklara yol açabiliyor.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ