Böbrekleri ve kasları koruyor! Kalp krizini engelleyip, tansiyona ilaç olan potasyum deposu 10 besin
Hayati bir öneme sahip olan potasyum besinlerde bulunur ve insan vücudu için gereklidir. Eksikliği birçok soruna neden olan potasyum vücudun ihtiyaç duyduğu bir mineral ve elektrolittir. Her ne kadar çoğu kişi muzda var olduğunu bilse de aslında potasyum içeren farklı besinler de mevcuttur. Vücudun tüm fonksiyonları için yüksek öneme sahip olan potasyum sinirler, kaslar ve kalbin sağlıklı bir şekilde çalışmasına besin değerlerinin ve atıkların hücreler arasında taşınmasına yardımcı olur.
ABONE OL
- 1
Vücudun temel taşlarından biri olan potasyum faydalarıyla adeta bir şifa kaynağı. Günlük beslenme listenizde mutlaka ilk sırada olması gereken potasyumun eksikliği ve yüksekliği birçok hastalığa neden olabiliyor. Böbrek ağrılarınız artıysa veya böbrek taşı sürekli olarak gündeminizi meşgul ediyorsa potasyum takviyesine ihtiyacınız olabilir. Potasyum küçükten büyüğe herkesin tüketmesi gereken önemli bir besindir. İşte potasyum zengini 10 yiyecek…
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ