Beslenme şekli beyni nasıl etkiliyor?
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Şirin Seçkin, beslenme ve metabolizmanın, psikolojik ve zihinsel fonksiyonlar üzerinde önemli bir etkisi olduğunu belirtti. Seçkin, "Doğru beslenme ve metabolizma düzenlemesi, iltihaplanma, uyku kalitesi, beyin sağlığı ve ruhsal hastalıkların önlenmesi için hayati öneme sahiptir. Özellikle insülin direnci ve artan yağ dokusu, beyin hücrelerinin işleyişini olumsuz yönde etkiler" dedi
ABONE OL
Yenilen yiyeceklerin kalitesi ve çeşitliliği; genel beyin performansı, hafıza ve ruh hali üzerinde büyük bir önem taşıyor. Zihin-beden bağlantısı gerçektir; peki bu ne demek? Yani mideye ne konuluyorsa, beyin de o doğrultuda etkileniyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Şirin Seçkin, beyin sağlığını korumanın ve geliştirebilmenin en etkili yollarından birinin doğru beslenme olduğunu belirtiyor.
Read more!
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ