Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Haberler Sağlık Baş ağrısı yapan gıdalar - Sağlık Haberleri
        • 1

          Bazı yiyeceklerin bazı kişiler üzerinde baş ağrısı yapabildiği belirtilerek, migreni olan hastalara “öğün atlamayın, sebze ve meyve ağırlıklı beslenin" önerisinde bulunuldu.

        • 2

          Uzmanlar, bazı yiyeceklerin bazı kişilerde baş ağrısına neden olduğunu belirtiyor. Peki baş ağrısına yol açabilecek o yiyecekler ve içecekler nelerdir?

        • 3

          Süt ve süt ürünleri

        • 4

          Mayalı yiyecekler

        • 5

          Eskimiş kaşar

        • 6

          Kafein

        • 7

          Kurutulmuş et

        • 8

          Balık

        • 9

          Konserve yiyecekler

        • 10

          Hazır gıdaların içindeki tatlandırıcılar

        • 11

          Sosis, salam gibi yiyecekler

        • 12

          Fındık, fıstık, yer fıstığı

        • 13

          Kırmızı şarap

        • 14

          Peki baş ağrısı nasıl geçer?

          Özellikle migren hastaları öğün atlamamalı,

        • 15

          Sebze ve meyve ağırlıklı beslenilmeli,

        • 16

          Günde en az 1-1.5 litre su içilmeli,

        • 17

          Egzersiz yapılmalı,

        • 18

          Yağdan fakir beslenilmeli,

        • 19

          Stresten uzak bir yaşam benimsenmeli.

        • 20
        • 21
        Yazı Boyutu

        GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ

        Habertürk Anasayfa