Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Haberler Sağlık Aşırı mutluluk depresyon belirtisi mi? - Haberler | Sağlık Haberleri
        • 4

          Yıldız, "Depresyonun anlaşılması ve doğru bir şekilde ele alınması, bireylerin sağlıklı bir yaşam sürdürebilmesi için hayati önem taşımaktadır" ifadelerini kullandı.

        • 5

          İŞTE DEPRESYON BELİRTİLERİ

          Depresyonun belirtileri kişiden kişiye değişebilir; ancak yaygın belirtiler şöyle:

          - Sürekli üzüntü, boşluk hissi veya umutsuzluk
          - İlgi veya zevk kaybı
          - Enerji düşüklüğü ve yorgunluk
          - Uykusuzluk veya aşırı uyuma
          - İştah değişiklikleri ve kilo kaybı veya alımı
          - Konsantrasyon güçlüğü ve kararsızlık
          - Suçluluk, değersizlik veya çaresizlik duyguları
          - Fiziksel belirtiler (ağrılar, baş ağrıları vb.) belirgin bir nedeni olmadan
          - Ölüm veya intihar düşünceleri

        • 6

          DEPRESYONU NELER TETİKLER?

          Yıldız, depresyonun kesin nedeninin tam olarak bilinmediğini ve bir dizi faktörün bu durumu tetikleyebileceğini ifade etti. İşte depresyonu tetikleyen faktörler:

          Genetik faktörler: Ailede depresyon öyküsü olan kişilerde risk daha yüksektir.

          Biyokimyasal faktörler: Beyindeki kimyasal dengesizlikler depresyonla ilişkilidir.

          Çevresel faktörler: Travma, stres, kayıp, ilişkisel sorunlar ve işsizlik gibi durumlar depresyon riskini artırabilir.

          Psikolojik faktörler: Özellikle düşük benlik saygısı ve aşırı eleştirel bir iç ses, depresyon gelişiminde rol oynayabilir.

        • 7

          DEPRESYON NASIL TEDAVİ EDİLİR?

          Depresyon tedavisi, genellikle psikoterapi, ilaç tedavisi veya her ikisinin kombinasyonunu içeriyor:

        • 8

          Psikoterapi: Bilişsel davranışçı terapi (BDT) gibi terapiler, düşünce kalıplarını değiştirmeye yardımcı olabilir.

          İlaç tedavisi: Antidepresanlar, beyindeki kimyasal dengesizlikleri düzeltmeye yardımcı olabilir.

          Diğer tedaviler: Fiziksel egzersiz, sağlıklı beslenme, düzenli uyku ve stres yönetimi teknikleri de tedavi sürecinde önemli rol oynar.

        Yazı Boyutu
        GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ
        Habertürk Anasayfa