Alıç nedir, ne işe yarar? Alıç meyvesi ve yaprağının sağlığa faydaları!
Alıç, geçmişten günümüze kadar ulaşan, sağlık için oldukça faydalı olan sağlıklı meyvelerden biridir. Eski dönemlerde kişilerin tedavilerinde ilaç için kullanılan bu meyvenin İbni Sina'nın reçetelerinde de yer aldığı görülmüştür. Günümüzde ise tüketimi çok yoğun olmasa da bu şifalı meyve hakkında bilgi sahibi olmak isteyenler araştırma yapmaktadır.
Alıç meyvesi, halk arasında farklı isimlerle de anılabilir. Dikenleri de bulunan alış meyvesi aynı zamanda akdikeni olarak da bilinmektedir. Alıcın 1 farklı çeşidi bulunmaktadır. Bu meyvenin ağacının boyu 7 metreye ulaşabilir. Antioksidan içeriği oldukça yüksek olan alıç meyvesinin sağlığa da faydası saymakla bitmez. Alıçın faydaları İbrahim Saraçoğlu tarafından da kişilere aktarılmaktadır. İşte alış meyvesinin bilinmeyen faydaları.
Alıçın Faydaları
Alıç neye iyi gelir? gelir sorusu kişiler tarafından son zamanlarda sıkça sorulmaktadır. Alıç meyvesinin faydaları saymakla bitmez. Kalp sağlığından cilt sağlığına kadar pek çok hastalık üzerinde olumlu etkileri bulunmaktadır. İşte alıç meyvesinin mucizevi faydaları:
Alıçın Zararları
Alıç, kalp çarpıntısı için faydalı bir meyve olmasına rağmen aşırı tüketimi kalpte çarpıntının artmasına sebebiyet verebilir. Bunun yanı sıra fazla alıç tüketimi mide bulantısına, baş dönmesine, bağırsaklarda problemlere yol açabilir. Alıç meyvesinin fazla tüketimi idrar problemlerine de yol açabilir. Özellikle kanlı idrar problemi fazla tüketim ile en çok görülen sorunlardan biridir.
Alıç Meyvesi Hangi Hastalığa İyi Gelir?
Alıç meyvesi pek çok hastalığa iyi gelir. İbni Sina’nın da sağlık reçetesinde olduğu bilinen alıç meyvesinin fayda sağladığı hastalıklar şunlardır:
Alıç Yaprağının Faydaları
Alıç Meyvesi Faydaları
Alıç meyvesi hem lezzetli hem de faydalı bir meyvedir. Meyve olarak direkt tüketiminin yanı sıra alıç meyvesinin yaprağı çay olarak tüketilirken, kurutulmuş alıç da çay olarak tüketilebilir. Alıç çayı tüketimi oldukça basit bir şekilde hazırlanmaktadır. Alıcın yaprağından ve çiçeğinden 1 tatlı kaşığını 1 bardak kaynamış su içerisine attıktan sonra 15 ya da 20 dakika boyunca demlemeye bırakmalısınız. Demlenen alıç çayını hem sabah hem de akşam birer bardak olmak üzere 2 bardak tüketebilirsiniz. Aç karnına tüketildiği takdirde alıç çayı iştahı kesmektedir. Böylelikle zayıflama sürecinde olan kişilerin yemek yeme isteklerini azaltmaya yardımcı olmaktadır. Bunun yanı sıra idrar yollarını temizlemeye yardımcı olur. Antioksidan içeriği ile zararlı kanser hücreleri ile savaşır. Alıç meyvesinden yapılan çay aynı zamanda tansiyonu da dengelemeye yardımcı olur.
