Akdeniz Diyeti 2019 yılının en iyi diyeti seçildi!
Akdeniz coğrafyasında yer alan Türkiye, beslenme konusunda bizlere büyük fırsatlar sunuyor. İç Hastalıkları ve Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Atilla Bektaş, yüzlerce bilimsel araştırma makalesi ile faydası kanıtlanmış Akdeniz diyetinin UNESCO tarafından 'Soyut Kültürel Miras' olarak ilan edildiği söyledi. 41 popüler diyet arasında birinci sıraya oturan Akdeniz diyeti, kalp-damar hastalığı, inme risk faktörlerinin önlenmesi ve geriletilmesinde de etkisi ve yararı tüm dünya tarafından kabul edilen bir diyet...
ABONE OL
Günümüz insanı zayıflamak ve sağlıklı olmak için diyet arayışı içinde... Bu konudaki pek çok yeni diyet önerisi ve moda diyet akımlarıyla insanların hem kafası karışıyor hem de sağlıkları bozuluyor.
Masa başında yapılan ve yaşanılan yerin dışındaki gıdaları içeren farklı diyet önerileri, gerçekçi ve sağlıklı olmayıp, diyette yer alan gıdaları bulma konusunda da uygulayan kişiye fazladan masraf getiriyor.
AKDENİZ DİYETİ 'SOYUT KÜLTÜREL MİRAS' İLAN EDİLDİ
"Akdeniz coğrafyasında yer alan ülkemiz, beslenme konusunda bizlere büyük fırsatlar sunuyor" diyen İç Hastalıkları ve Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Atilla Bektaş, "Akdeniz, ılıman ve güneşli ikliminin sağladığı çeşitli yiyecekler; kışın ise turunçgiller, karnabahar ve brokoli gibi meyve-sebzeleri ile insanlara sağlıklı ve zinde bir yaşam sürdürme imkânı sağlıyor.Yüzlerce bilimsel araştırma makalesi ile faydası kanıtlanmış Akdeniz diyeti, UNESCO tarafından 2013'te 'Soyut Kültürel Miras' olarak ilan edildi. Birleşmiş Milletler Gıda ve Tarım Örgütü (FAO) tarafından 2012’de, Akdeniz diyetinin dünya genelinde uygulanabilirliği üzerine pilot bir proje başlatıldı" dedi.