Yumurtayı çayla, turpu yoğurtla tüketmeyin!

“Besin kombinasyonu”son zamanlarda sık duyduğumuz terimlerden biri. Habertürk’ten Ceyda Erenoğlu’nun haberine göre zayıflamak için yediklerimiz veya faydalı diye birlikte tükettiğimiz besinler tam tersi etki de yaratabiliyor. VM Medical Park Bursa Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Veysel Ciğerli, bu gerçeği örneklendirerek, “Meyveler sağlıklı besinler olarak değerlendirilse de birçok meyvenin aynı anda tüketilmesi kişiye hiçbir yarar sağlamayabilir. Hayvansal protein de hataların sık yapıldığı besin grupları içindedir. Bu nedenle; Et, balık, tavuk ile süt, süt ürünleri ve yumurtayı ayrı tüketmeniz gereklidir” diyor.