Yemek sırasında su içmek bakın nelere neden oluyor! Meğer yıllarca yanlış tüketmişiz
İnsan vücudunun gün içerisinde belli miktarda su tüketimine ihtiyacı vardır. Yeteri kadar su tüketimi gerçekleşmediğinde vücudumuz alarm vermeye başlar. Öyle ki cilt kuruluğundan baş ağrısına hatta böbrek hastalıklarına kadar yeterli su tüketmemenin etkileriyle karşı karşıya kalırız. Ancak hayati önem taşıyan suyun nerede ve nasıl tüketildiği de en az kendisi kadar önemli. Örneğin yemek sırasında tüketilen su tam aksine zararlı olabiliyor. Hatta sağlıklı yaşam konusunda oldukça özenli olan Japonya'da yemek sırasında su içmek yasak! Peki, neden?
ABONE OL
- 1
Yemek sırasında ya da hemen sonrasında su içenlerdenseniz bir kez daha düşünmelisiniz. Su içmek vücut sağlığı için olmazsa olmaz yapı taşlarındandır ancak yemek sırasında tam tersi etki göstermektedir. Özellikle katı ve ağır yiyecekleri yerken üstüne su ve gazlı içecekler tüketmek çeşitli sağlık sorunlarını beraberinde getirebilir. Hatta yemek yemeden hemen önce tüketilen suyun mide enzimlerini zorlaştırdığına dair araştırmalar bulunmaktadır.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ