'Florürlü diş macununu tükürmeyin, durulamayın' tavsiyesi doğru mu? Tiktok videolarına uzmanlar ne diyor?

Neyse ki bu sefer diş uzmanları da sosyal medya ile aynı fikirde. Uzmanlar günde en az 2 kez florür içeren bir diş macunu ile diş fırçalamanın ve fırçaladıktan sonra durulamadan sadece türkürmenin çürükleri önlemeye yardımcı olduğunu, florürün dişlerde kalmasının ek koruma sağladığını söylüyorlar.

Amerikan Diş Hekimleri Birliği sözcüsü Brittany Seymour, çalkalama yapılmamasının daha sağlıklı olduğunu, çalkalayacaksanız da bunun yarım avuç gibi çok az miktarda suyla hafifçe yapılması gerektiğini ya da çalkalama işlemini diş fırçaladıktan en az 20 dakika sonra yapmanız gerektiğini anlatıyor.

İngiltere'de 15 ve 16 yaşlarındaki 2800'den fazla genç üzerinde yapılan bir çalışmada, fırçalamadan sonra bir fincan suyla çalkalayanların ortalama dört çürük, çekilmiş diş veya dolguya sahip olduğu, buna karşılık hiç çalkalamayanların yaklaşık üç çürük dişe sahip olduğu bulundu.