Tok tutuyor, şeker oranı düşük! Bu 7 meyveyi listenize ekleyin
Sağlıklı bir yaşam sürdürmek isteyenler için şeker oranı düşük meyveler, ideal bir alternatif sunuyor. Şeker tüketiminin sağlık üzerindeki olumsuz etkileri giderek daha fazla fark edilirken bu meyveler, tatlı ihtiyacınızı karşılamak için iyi bir yol olabilir. Peki, hangi meyveler düşük şeker oranına sahip ve sağlıklı atıştırmalıklar arasında yer alıyor? İşte, sizi hem tok tutacak hem de sağlıklı kalmanızı sağlayacak 7 meyve!
ABONE OL
- 1
Meyveler doğal şeker içerirler ancak her meyve aynı şeker oranına sahip değildir. Bazı meyvelerden çok tüketmek günlük alınması gereken şeker oranını aşabileceğinden sağlığa zarar verebilir. Bu yüzden haberimizde şeker alımına dikkat edenler için daha düşük glisemik indeksli ve şeker oranı az meyveleri derledik. İşte, düşük şeker oranına sahip sağlıklı meyve alternatiflerine dair detaylar...
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ