Önce karaciğer nakli, sonra bebek

Karaciğerinizi ne kadar tanıyorsunuz?

İlk önce olarak bitkisel takviyelerden bahsetmek gerek. Milk thistle, filantus niruni bitkisi, hindiba ve enginar hapları, soya, lesitin özleri gibi maddeler karaciğer sağlığına yardımcı özellikler içerir.

Ayrıca aloe vera ve doğal B vitamini de karaciğere yardımcıdır.

İkinci olarak da bitkisel çaylar önemlidir.

Her gün, yarım çay kaşığı zerdeçal, 1 tatlı kaşığı rezene tohumu, küçük bir tutam kurtpençesi, irice bir tutam hindiba ve 6-8 adet dut kurusundan hazırlanan çaydan 2-3 fincan içerek karaciğerinizi destekleyebilirsiniz

Üçüncü destek de baharatlardır.

Arı poleni, toz zerdeçal, taze nane ve nöbet şekeri karaciğer için yararlıdır.

Sabah, akşam bir tatlı kaşığı balla bir çay kaşığı toz zerdeçalı karıştırıp macun haline getirip yutmak toksinlerin atılmasına yardımcı olur.

KARACİĞERİ OLUMSUZ ETKİLEYEN FAKTÖRLER

Yüksek kalorili ve yağlı yiyecekleri sık sık tüketmek. - Kahve içmek. -

Alkol, sigara kullanmak. - Yoğun trafik.

Sık ilaç kullanmak. - Düzensiz beslenmeye bağlı kilo alıp vermek.

Hareketsizlik. -

Dikkat... Dikkat!

Kötü beslenmeyle doğru orantılı gelişen kabızlık, karaciğerin toksinleri atmasını engelleyen önemli bir rahatsızlığa neden olur.

Sağlıklı bir beslenme için, hormonlu gıdaları fazla tüketmemek, kızartma ve aşırı yağlı yiyeceklerden uzak durmak, kaynar yiyeceklerden kaçınmak, öfkeliyken yemek yememek,

Acılı baharatları fazla tüketmemek, çok hızlı yemek yememek, lokmaları iyice çiğnemeden yutmamak, yemek sırasında aşırı miktarda çok soğuk veya çok sıcak sıvı almamak gerekir.

Sağlıklı bir karaciğer için müsli, buğday ezmesi, kayısı kompostosu dut ve dut kurusu, bal, arı sütü, soya fasulyesi, zeytinyağı,

Yeşil lifli yapraklı sebzeler, enginar, bakla, sebze çorbası, limonata, üzüm hoşafı tüketebilirsiniz...

YARARLI AMİNOASİTLER: L-Lysine, L-Proline, L-Asparagine) ve bir enzim olan (Choline Bitartrate).

SAĞLIKSIZ KARACİĞERİN NEDEN OLDUĞU RAHATSIZLIKLAR

* Kronik yorgunluk - * Sabah uykudan zor uyanma

* Yemek sonrası halsizlik - * Depresyon

* Sebepsiz sinir - * Mide bulantısı -

* İshal - * İştah azlığı - * Hazım güçlüğü

* Vücudun belli bölgelerinde özellikle göbekte yağ birikmesi - * Kabızlık

* Kas ağrıları - * Baş ağrısı -

* Unutkanlık - * Konsantrasyon eksikliği -

* Sık sık hastalanma - * Ciltte kuruma

* Kaşıntı

KARACİĞER DÜŞMANI DUYGULAR: - - Öfke, kin, nefret, kıskançlık, aşırı korku...

DETOKS ÇAYI

MALZEMELER: - 1 büyük bardak alkali su - 1 adet enginar yaprağı

1 tutam hindibağ - 3-4 granül (fazlası toksiktir) lavanta - 1 tutam devedikeni

HAZIRLANIŞI: - Bütün malzemeyi 1-2 dakika kaynatın. 4-5 dakika demleyin. Ilınınca içine 1 tatlı kaşığı bal ve bir dilim taze limon ekleyerek için.

40 GÜNLÜK ENGİNAR KÜRÜ

MALZEMELER: - 7-8 litre su - 6-7 adet enginar (hem göbeği hemde çanak yaprakları) - 1 büyük bağ taze hindibağ

1 çorba kaşığı lavanta - 6 çorba kaşığı toz zerdeçal - 2 limonun suyu

HAZIRLANIŞI: - Tüm malzemeyi 10 dakika kadar kaynatın. Ilınınca süzüp serin bir yerde saklayın. - İçerken yarım bardak karışımın üzerine yarım bardak da su ekleyin. 1 tatlı kaşığı bal koyup 40 gün sabah-akşam bir bardak için.

Fatma Köse, "Dört yıl önce eşimin bağışladığı karaciğer ile siroz hastalığından kurtuldum, sağlığıma kavuştum. 10 gün önce de İbrahim adını verdiğimiz yavrumuzu dünyaya getirdim. Eşim karaciğerini vererek beni hayata bağladı. Ben de ona nakilden sonra ikinci bir evlat vererek teşekkür ettim" diye konuştu.

NAKİL OLANLAR KORKMASIN

Eşinin karaciğer nakli olması gerektiğini öğrendiği an verici olmak istediğini söyleyen Tacettin Köse, şunları anlattı:

"2010 yılının Nisan ayında benden alınan karaciğerin bir bölümü 8 saat süren operasyon sonunda eşime nakledildi. Nakilden bir yıl sonra da karaciğerinden safrakesesine giden damarda tıkanıklık olduğu için 6 saat süren bir ameliyat daha geçirdi ve sağlığına kavuştu. Eşimin sirozdan kurtulduğunu görünce doktorlarımıza danıştık. Hamile kalabileceğini söylediler. 10 gün önce de aynı hastanede 3 kilo 350 gram ağırlığındaki oğlumuz İbrahim dünyaya geldi. Çok mutluyuz, nakilden sonra da çocuk sahibi olunabildiğini herkesin bilmesini istiyoruz."

Karaciğer hastalığından korunmanın yolları

Hepatit B aşısı karaciğer hastalığından korunmada ilk adım olarak görülüyor. Günümüzde çocuklara doğar doğmaz toplamda 3 kez yapılıyor. Ancak bunun dışındaki bir zaman diliminde de uygulanabiliyor.

Karaciğer hastalıkları içinde en korkutucu olan sirozun en büyük nedeninin aşırı alkol kullanımı olduğu belirtiliyor. Bu nedenle alkol tüketimini kısıtlamak bu hastalık açısından çok önemli görülüyor.

Karaciğer yağlanması da siroza zemin hazırlıyor. Beslenme alışkanlığını düzene koyarak uygun bir diyet ve egzersiz programı uygulamak karaciğer yağlanmasından korunmada çok etkili görülüyor.

Bilinçsiz ve fazla ilaç kullanımı da böbrek ve karaciğere zarar veriyor. Bu nedenle ilaç kullanımının doktor kontrolünde ve sınırlı düzeyde yapılması gerekiyor.

ÇOCUK SAHİBİ OLMAK MÜMKÜN

Hastanede Köse ailesiyle bir araya gelen Doç. Dr. Ayhan Dinçkan, "Bugün çok mutluyuz, çok özel bir gün. Dört yıl önce karaciğer nakli yaptığımız Fatma Köse, 10 gün önce dünyaya getirdiği minik yavrusu ve ailesiyle birlikte merkezimizi ve bizleri ziyarete geldi. Nakil olanlar çocuk sahibi de olabilirler. Doğurganlık çağında olmaları önemli" dedi.

DHA