HTGAZETE
Prof. Dr. Canan Karatay, meyvelerin lifiyle yenilmesi gerektiğini söyledi ve meyve suyundan uzak durulmasını tavsiye etti.
Karatay’ın “2-3 portakal veya 4-5 mandalina sıkılıp suyu içildiğinde glisemik yükü arttığı ve liflerinden arındırıldığı için hızla kana karışıp kan şekerini ve ensülini aniden yükseltir. 2-3 saat sonra da aniden düşmesine sebep olur, işte bu durum sağlıksızdır” sözlerini uzmanlar değerlendirdi.
‘FAYDALI’ DİYEN DE VAR, ‘ZARARLI’ DİYEN DE
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ