Yazın bunları yapın

Güneşin cilt üzerindeki olumsuz etkilerinden korunmak ya da bunları en aza indirgemek için, güneşe çıkarken bazı noktalara özen göstermek gerekiyor.

Giriş: 01.06.2010 - 10:27 Güncelleme: 01.06.2010 - 10:27

facebook
twitter-x
linkedin
whatsapp
mail

Prof. Dr. Orhan, dikkat edilmesi gereken noktaları şöyle sıralıyor:

Saat 10.00-16.00 arasında doğrudan güneş ışınlarına maruz kalmayın.
Güneş kreminizi güneşe çıkmadan en az 20 dakika önce uygulayın.
Güneş kreminin suya olan direncine göre uygulamayı 2-4 saatte bir yenileyin
Küçük çocukları, özellikle de bir yaşın altında olanları doğrudan güneşe maruz bırakmayın.
En az SPF 15 olan güneş kremlerini kullanın.
Bol sebze ve meyve tüketin.
Çocukları en az SPF 30 güneş kremi sürmeden güneşe çıkarmayın.
Bir yaşın altındaki çocuklara doktora danışarak güneş kremi alın.

Şurada Paylaş!

facebook
twitter-x
linkedin
whatsapp
mail

Yazı Boyutua

Küçük Orta Büyük Ekstra Büyük

Yazı Boyutua

Küçük Orta Büyük Ekstra Büyük

GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ

Erzincan'da altın madeninde toprak kayması

Dev karşılaşma oynanıyor...

Uzman çavuşu öldüren sanık: Bıçağı rastgele salladım

Erkan Özerman hayatını kaybetti

Finlandiya’nın yeni cumhurbaşkanı Alexander Stubb

17 yaşındaki işçinin acı ölümü!

Yangın yaşlı çifti ayırdı

Süper Lig'de kim şampiyon olacak, kim düşecek?

Antalya'da sel bir can aldı!

"Dünya, 'tehlikeli bir on yılla' karşı karşıya"

Beşiktaş, Al-Musrati'nin opsiyonunu kullandı

Gürsel Tekin CHP'den istifa etti

Süper Lig'de 25. haftanın panoraması

'Türk'ün yaşamadığı Türk köyü!

Muammer Şahin Avrupa şampiyonu!

İşte kalan maçlar

17 yaşındaki lise öğrencisi, Alzheimer'ın teşhisine yönelik yapay zeka modeli geliştirdi

TCMB'den kiraları düşürmek için öneriler

O takımlar ortaya çıktı! Arda Güler...

'Temettü verimi yüksek olacak'