Kanserden korunmanın yolları!
Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı, taze sebze tüketimine dikkat çekerek, "Özellikle kanser karşıtı özelliklerinden ötürü lahana, brokoli, turp, karnabahar gibi turpgil sebzelere ağırlık verin" dedi
ABONE OL
Sağlıklı ve besleyici bir diyetin kanser tedavisi görenler için ciddi anlamda önemli bir yere sahip olduğunu belirten Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı, hem tedavinin etkinliğini hem de yaşam kalitesini artırmak için dikkat edilmesi gerekenleri söyledi.
"MEYVELERİ BÜTÜN YİYİN"
Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı, taze sebze tüketimine dikkat çekerek, "Özellikle kanser karşıtı özelliklerinden ötürü lahana, brokoli, turp, karnabahar gibi turpgil sebzelere ağırlık verin" dedi.
Şekerden uzak durulması gerektiğini belirten Kandıralı, "Rafine karbonhidratlar, tatlılar, ilave şeker eklenmiş besin tüketmeyin. Basit karbonhidrat içerdiklerinden hızlı bir şekilde şekere dönüşebilmektedir. Kanser hücreleri şekerle gelişir, insulin de birçok tümör için büyüme faktörüdür. Meyve sularına da dikkat edin. Aşırı şeker alımına neden olurlar. Meyveleri bütün yiyin" ifadelerini kullandı.