Kahvaltı hakikaten en önemli öğün mü?
Kahvaltı etmeyenlerin gün içinde daha fazla kalori aldığı inanışı hâkim olsa da son yıllarda kahvaltının kilo ve sağlık üzerinde doğrudan etkisini görmenin pek mümkün olmadığını savunanların sayısı artıyor
ABONE OL
Sema EREREN / HABERTÜRK CUMARTESİ
Kaçımız çocukluğunda elinde kahvaltı tabağıyla “Gel buraya, yiyeceksin!” diyen biri tarafından kovalanmadı ki? Ben çok kovalandım. Yıllarca ‘olmazsa olmaz’ olduğuna inandırdıkları, günün en önemli öğünü olarak bildiğimiz kahvaltı hakkında tartışmaya başladık; gerçekten gerekli mi? Nereden çıktı bu tartışma? Sabah öğününün sağlığımız için gerekli olduğunu söyleyen araştırmaların çoğunu kahvaltılık yiyecekler satan markaların yaptırmış olması, olayı gündeme taşıdı. Avrupa ve ABD’nin yüzde 25’inden fazlası kahvaltı etmiyor. Özellikle de bu genç kızlar arasında moda...
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ