Yaz gebeleri nelere dikkat etmeli?

Bir kadının fiziksel ve ruhsal birçok değişim yaşadığı gebelik dönemi, yaz aylarının getirdiği sıcak ve nem yüküyle daha zorlu hale gelebiliyor. Anne adaylarının bu aylarda karşılaşabilecekleri sorunları bilmesi ve gerekli önlemleri alması, kendilerinin ve bebeklerinin sağlığı açısından büyük önem taşıyor. Kadın Doğum Uzmanı Op. Dr. Ümit Zeteroğlu, yaz mevsiminde anne adaylarının dikkat etmesi gereken noktaları anlattı.

Havalar ısınıyor. Sıcak ve nemli havalar özellikle gebelikte çok zor olabilir. Gebelik döneminde hafif nefes darlığı, yorgunluk, şiddetli olmayan çarpıntı gibi şikayetlerin yaz aylarında daha sık ve şiddetli yaşandığına dikkat çeken Kadın Doğum Uzmanı Op. Dr. Ümit Zeteroğlu, “Gebelikle birlikte kalp atım hızı bir miktar artar. Kalbin yükü fazlalaşırken, kan basıncı ilk 5 ay normal değerlerin altında seyreder. Hormonal değişimlerden dolayı damar duvarları zayıflar. Gebelik döneminde hafif nefes darlığı, yorgunluk, şiddetli olmayan çarpıntı, yol yürüme mesafesinde kısalma, bacaklarda ciddi olmayan şişlikler, sırt üstü yatıldığında oluşan nefes darlığı, tansiyon düşüklüğü, çarpıntı, göz kararması gibi sıkıntılar sıkça yaşanabilir. Bu sıkıntılar haliyle yaz aylarında daha sık ve şiddetli yaşanır. Bu durumla baş etmenin yolu, öğle saatlerinde zorunlu olmadıkça dışarı çıkmamak, güneşte uzun süre kalmamak ve yeteri kadar sıvı almaktır” dedi.