Alışkın olduğunuz mesafeyi artık yürüyemiyorsanız...

Her zaman yürümeye alışkın olduğunuz mesafeyi, artık aniden gelişen ağrı nedeniyle yürüyemiyor musunuz? …Yürürken durup dinlenmek zorunda mı kalıyorsunuz? Üstelik bir de ayağınızda şişlik mi fark ettiniz?

Bu sorulara yanıtınız “evet” ise, nedeni günümüzde sıkça görülen sorunlardan olan “stres kırığı” olabilir! Bu tablonun adı sizi yanıltmasın, çünkü “stres kırığının” psikolojik stresle hiçbir bir ilgisi yok. Buradaki stres ifadesi kemik dokusuna gelen aşırı bükücü gücü ifade ediyor. Vücudumuzdaki kemik dokusu, sürekli gelen ve kuvvetini aşan bükülme gücüyle karşılaşırsa, “stres kırıkları” oluşabiliyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Metin Türkmen, özellikle yürürken ağrıya yol açtığı için önemli bir iş kaybına neden olan stres kırıklarının genellikle kadınlarda ortaya çıktığına dikkat çekerek, “Bunun nedeni ise kadınların ayak şekillerine uygun olmayan veya yüksek topuklu ayakkabılarla ayaklarını zorlamaları. Bir başka önemli sebebi ise ileri yaşlarda ortaya çıkan osteoporoz sorununun kadınlarda daha fazla görülmesi” diyor.