Ramazan'da kilo vermek isteyenler dikkat: Oruç tutarak kilo vermek mümkün mü? İftar için sağlıklı öneriler!
Ramazan ayının gelişiyle beraber oruç tutanların beslenme alışkanlıklarında ciddi anlamda değişiklik meydana geliyor. Bu değişim kimi zaman kişilerin kilo almasına sebep olabilir. Bu yüzden Ramazan'ı kilo almadan ya da kilo kaybı yaşayarak geçirmek isteyenlerin bazı noktalara dikkat etmesi gerekiyor. İşte, oruç tutarken zayıflamak isteyenler için sağlıklı öneriler...
ABONE OL
- 1
Ramazan ayı yanlış beslenme alışkanlıklarımızdan arınabilmek için iyi bir fırsattır. Bu fırsatı doğru değerlendirenler Ramazan sürecinde kilo kaybı yaşayabilir. İftar menülerini bu doğrultuda hazırlamak isteyenler ve nasıl kilo vereceğini merak edenler için Ramazan'da kilo verme yollarını derledik. İşte detaylar...
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ