Oruç tutanlara altın öneriler: Ramazan süresince beslenme düzeni nasıl olmalıdır?
Ramazan ayı dolayısıyla milyonlarca vatandaş oruç tutmaya başladı. Bu dönemde oruç tutan kişilerin beslenmesine dikkat etmesi normale göre daha büyük bir önem taşıyor. Uzun süre devam eden açlık hissinin dengelenmesi ve vücudun ihtiyaçlarının doğru besinlerle giderilmesi gerekiyor. Sağlık Bakanlığı bu konuda birtakım öneriler sunuyor. İşte, oruç tutanlara altın değerinde beslenme önerileri...
ABONE OL
- 1
Ramazan ayının başlamasıyla evlerde sahur ve iftar telaşı baş gösterdi. Bu sürede oruç tutan kişiler, uzun saatler boyunca aç kalıyor; vücudun normal dengesinin dışında olan bu süreci en iyi şekilde yönetmek için Sağlık Bakanlığı bir öneri listesi hazırladı. İşte, Sağlık Bakanlığı'ndan oruç tutan kişilere özel öneriler...
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ