Nane kokusu ile büyüleyen yayla çorbası nasıl yapılır? tarifi nedir? Kaç kaloridir?

Türkiye'nin her bölgesinde sofraları süsleyen lezzet yayla çorbası hazırlamaya karar verdiyseniz saatlerinizi ayarlayın, çünkü 20 dakikanızı bile almayacak. Üstelik yayla çorbası kolay olduğu kadar da sağlıklı. Çorbanın ana malzemesi yoğurt yüksek kolesterol ve diyabet hastaları için oldukça faydalıdır. Yoğurttaki potasyum, kan basıncı ve kalp atışlarını düzenler. Ayrıca kemik ve dil gelişimini hızlandırdığı da bilinir. Hem çok kolay, hem de kesilmeden yoğurt çorbası yapmanın iki püf noktasını da açıklıyoruz. Terbiyeli yayla çorbası nasıl yapılır? Kolay yayla çorbası tarifi ile yayla çorbasının faydaları ve kalorisi...

Giriş: 06.02.2020 - 09:29 Güncelleme: 06.02.2020 - 09:29

facebook
twitter-x
linkedin
whatsapp
mail

Zamanınızı fazla almayacak sağlıklı yiyecekler tercihiniz ise bu tarif tam size göre yayla çorbası yapımı oldukça kolaydır ve çok sağlıklıdır. Yapmanız gerekenler sizlere paylaştığımız malzemeleri çıkarıp yayla çorbasını hazır hale getirmek fazla zaman kaybetmeden bu sağlıklı çorbayı deneyin. İşte yayla çorbası tarifi...

YAYLA ÇORBASI KAÇ KALORİ?

1 kase yayla çorbası 98 kcal'dır. İçeriğindeki pirinçten dolayı glisemik indeksi düşüktür. Diyette olanlar pirinç yerine şehriye kullanarak aynı malzemelerle ve aynı tarifle yay çorbası pişirebilir. Ayrıca yayla çorbası içeriğindeki yoğurt ile bağırsaklarda bulunan tehlikeli ve zararlı mikropların yaşamasını engeller ve sindirimi kolaylaştırır.