Mide yanmasına iyi gelen besinler nelerdir?

Mide yanması şikayeti genelde çoğu kişide sık ya da arada bir tekrarlayan bir mide şikayettir. Fazla yemek, aşırı yağlı gıdalar tüketmek ya da alkollü bir gecenin sabahı bunu yaşamanıza neden olabilir ve bu şikayet hayatınızı çok fazla etkileyecek boyutlara da gelebilir. O zaman bir hekime başvurmak şart olacaktır. Çünkü genel olarak devam eden bu şikayetlerin sıklığı bir reflü hastalığı veya mide ülseri belirtisi olabilir. Beslenme şeklinize ve yaşam biçiminize özen göstererek bu şikayetleri azaltabilirsiniz.

Mide Yanmasına İyi Gelebilecek Besinler