Lahana genç kalmanın anahtarı
Araştırmaya göre, başta lahana ve brokolinin içeriğinde bulunan 'nicotinamide mononucleotide' (NMN) adlı bileşik yaşlanmanın etkisini büyük ölçüde azaltıyor
- 11
Gölgede veya 40-50 dereceyi geçmeyecek ortamlarda kurutarak, ufaladığınız nar kabuklarını serin bir yerde saklayın.
- 12
Daha sonra 100 gram kaynamış suya, 2 gram nar kabuğu atarak, yaklaşık 10 dakika kaynatıp suyunu hemen her gün çay olarak tüketin.
- 13
Böylece başta kanser, kalp ve şeker hastalıkları olmak üzere pek çok hastalıktan kendinizi korumuş olacaksınız.
-
- 14
Genelde tüm meyvelerde olduğu gibi narın da en değerli yeri kabuğudur.
- 15
İlaç niyetine içilen nar suyundan arta kalan kabukları da asla atmayın.
- 16
-
- 17