Yoğurt ağırlıklı diyet kilo vermeyi sağlar mı? Uzmanlar ne diyor?
Obezite ve fazla kilolu olmak, çoğu insanın yakındığı konuların başında geliyor. Birçok kişi orantılı bir vücuda kavuşmak için çeşitli diyet formüllerini deniyor. Peki, yoğurt ile bu hedeflerimize ulaşabilir miyiz? İşte detaylar...
ABONE OL
- 1
Bilimsel çalışmalar, protein açısından zengin bir öğünün sizi daha aktif hale getirdiğini ve kalorileri daha hızlı yaktığını göstermektedir. Üstelik yoğurdu sevenler, daha çabuk ve uzun süre tok hissederler. Yoğurdu hangi gıdalarla birlikte tüketebiliriz?
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ