İnternetten gelen negatif yorumlara dayanamayan Constance Hall yeme bağımlısı oldu
Aldığı kiloların sebebini açıklayan Avustralyalı Blogger Constance Hall, yeme bağımlılığının sebebinin yıldızlarla dansta geçirdiği zaman ve siber zorbalık olduğunu belirtti
- 1
35 yaşındaki Blogger Constance Hall, stresle baş edebilmek için son zamanlarda çok yemek yediğini ve artık buna bağımlı hale geldiğini itiraf etti.
- 2
Yıldızlarla Dans yarışmacısıyken internetten gelen negatif yorumlarla mücadele edemeyen genç kadın onlarca kilo aldığını söyledi.
- 3
Özellikle Yıldızlarla Dansta uyguladığı sıkı diyetinden yakınan Avustralyalı Hall, bunun da fazla yemek yemesinde bir etken olduğunu açıkladı.
-
- 4
Gençlere acıyla mücadele yerine, acının bastırılması gerektiğinin öğretildiğini vurgulayan Hall, bunun kişileri alkol, uyuşturucu ve yemek gibi farklı bağımlılıklara itebileceğini belirtti.
- 5
Acıyla baş etmenin önemine dikkat çeken blogger, gerçek huzur ve mutluluğa ancak bu şekilde ulaşılabileceğine dikkat çekti.
- 6
Genç kadın hayatını tekrar düzene sokmak için ise kendine beş haftalık bir plan oluşturdu.
-
- 7
İŞTE CONSTANCE HALL'IN BEŞ HAFTALIK RAHATLAMA PLANI
* Her gün en az bir saat doğada spor yapmak,
- 8
* Her gün yaratıcı çalışmalar için en az bir saat ayırmak,
- 9
* Haftada iki defa, çok samimi olmadığı biriyle sosyalleşmek,
-
- 10
* Haftada iki kez, çocuklarla baş başa, telefona bakmadan vakit geçirmek. Bu sörf ve resim yapmak veya kitap okumak da olabilir.
- 11
Blogger, bu programın sonunda kendisini daha iyi hissedip, hayatıyla ilgili daha iyi kararlar alacağını umuyor.
- 12
-
- 13
- 14
- 15
-
- 16
- 17
- 18
