Diz ağrısına ne iyi gelir? Evde doğal çözüm önerileri ve yapılması gerekenler nelerdir?
Her yaş aralığında birçok insanda görülen ve çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkan diz ağrıları günlük yaşamı olumsuz etkileyen bir rahatsızlıktır. Diz ağrısı için doktora gidene kadar geçen sürede, ağrıyı hafifletme yolları vardır. Peki diz ağrısına ne iyi gelir? Diz ağrısına karşı evde doğal çözüm önerileri ve yapılması gerekenler nelerdir?
ABONE OL
Diz ağrısı her yaşta birçok insanda görülebilen, onlarca nedene bağlı olarak ortaya çıkabilen ağrılardır. Çocuklarda ve yaşlılarda daha fazla görülebilir. Menisküs veya dizde zorlama gibi çok farklı nedenlerle bacak ağrısı oluşabilir. Diz ağrısı için doktora gidene kadar ağrıyı hafifletme yolları vardır.
Buz Kompresi Uygulamak
Buz ile dize kompres yapmak, hem dizdeki ağrıyı azaltır hem de şişme ihtimali varsa ortadan kaldırır. Sırtüstü yatarak dizlere buz koyup, 20 dakika beklemek gerekmektedir. Bu işlemi hafif ağrılarda uygulamanız gerekmektedir. Ağrınız şiddetliyse ve buz kompresi işe yaramıyorsa, en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanız gerekmektedir.
Haberi Hazırlayan: Ahmet Cirik
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ