Kurban Bayramınız kutlu olsun
  • CHIA TOHUMLU ÇİLEKLİ YOĞURT TARİFİ İÇİN MALZEMELER
    2 avuç çilek
    1.5 su bardağı süzme yoğurt
    3 yemek kaşığı chia tohumu,
    2 yemek kaşığı bal

    CHIA TOHUMLU ÇİLEKLİ YOĞURT NASIL YAPILIR?

    Çilekleri temizleyip küp küp doğrayın. Süzme yoğurdun içine balı ekleyip iyice karıştırın. Servis için kullanacağınız kupların içine chia tohumlarını paylaştırın. Ardından üzerine süzme yoğurtlu karışımı ilave edin. En üste de dilimlediğiniz çilekleri ekleyin. Buzdolabında 1-2 saat beklettikten sonra afiyetle tüketebilirsiniz.

  • BADEM SÜTLÜ CHIA PUDİNGİ TARİFİ İÇİN MALZEMELER

    2 su bardağı badem sütü
    Yarım su bardağı chia tohumu
    Agave şurubu (Yok ise bal)
    Arzu ettiğiniz meyveler 
    Ceviz ya da fındık

    BADEM SÜTLÜ CHIA PUDİNG NASIL YAPILIR?

    Badem sütü ve chia tohumunu karıştırarak buzdolabına kaldırın. Bir gece kadar karışımı buzdolabında bekletin. Ardından damak zevkinize göre badem sütlü pudingin üzerine meyve, ceviz ya da fındık koyabilirsiniz.

  • SMOOTHIE KASESİ TARİFİ İÇİN MALZEMELER

    5 yemek kaşığı süzme yoğurt
    10-12 adet yaban mersini
    6 adet çilek
    1 tatlı kaşığı bal
    1 yemek kaşığı chia tohumu

    Smoothie kasesi üzeri için

    15 adet yaban mersini
    1 adet küçük boy muz
    1 tatlı kaşığı chia tohumu
    5-6 adet çiğ badem, fındık ya da ceviz

    SMOOTHIE KASESİ HAZIRLANIŞI

    Süzme yoğurdu blenderın içine aktarın. Çilekleri, yaban mersinini bal ve chia tohumunu ilave edin. Malzemeler pürüzsüz hale gelene kadar blenderdan geçirin. Karışımı bir kasenin içine alın. Muzu dilimleyin. Üzerini badem, chia tohumu, muz dilimleri ve yaban mersinleriyle süsleyerek servis edin.

  • CHIA TOHUMLU MUZLU PUDİNG TARİFİ İÇİN MALZEMELER

    Chia Tohumu
    Süt
    Muz
    Bal

    CHİA TOHUMLU MUZLU PUDİNG HAZIRLANIŞI

    Chia tohumlu muzlu puding için öncelikle bir kap içerisinde yarım muzu ezin ve üzerine 1 su bardağı süt, 2 yemek kaşığı chia tohumu ile 1 kaşık bal ekleyerek karıştırın. Servis yapacağınız bardağınıza dökün ve 1 saat buzdolabında bekletin. Dilerseniz üzerini çilek ya da mevsim meyveleri ile süsleyebilirsiniz.

  • CHIA TOHUMLU OMLET TARİFİ İÇİN MALZEMELER

    1 çorba kaşığı chia tohumu
    3 çorba kaşığı rendelenmiş beyaz peyniri
    2 yumurta
    Yarım bardak süt
    Zeytinyağı veya tereyağı
    Tuz, karabiber

    CHIA TOHUMLU OMLET HAZIRLANIŞI

    Süt ve chia tohumunu bir kap içerisinde karıştırıp tohumların sütle yumuşamasını sağlayın. Başka bir kapta yumurta, tuz ve karabiberi çırpın. Üzerine chialı sütü ilave edin. Yağlı tavada omleti pişirip üzerine beyaz peynir serpin.

Değerli Haberturk.com okurları.

Haberturk.com ekibi olarak Türkiye’de ve dünyada yaşanan ve haber değeri taşıyan her türlü gelişmeyi sizlere en hızlı, en objektif ve en doyurucu şekilde ulaştırmak için çalışıyoruz. Yoğun gündem içerisinde sunduğumuz haberlerimizle ve olaylarla ilgili eleştiri, görüş, yorumlarınız bizler için çok önemli. Fakat karşılıklı saygı ve yasalara uygunluk çerçevesinde oluşturduğumuz yorum platformlarında daha sağlıklı bir tartışma ortamını temin etmek amacıyla ortaya koyduğumuz bazı yorum ve moderasyon kurallarımıza dikkatinizi çekmek istiyoruz.

Sayfamızda Türkiye Cumhuriyeti kanunlarına ve evrensel insan haklarına aykırı yorumlar onaylanmaz ve silinir. Okurlarımız tarafından yapılan yorumların, (yorum yapan diğer okurlarımıza yönelik yorumlar da dahil olmak üzere) kişilere, ülkelere, topluluklara, sosyal sınıflara ırk, cinsiyet, din, dil başta olmak üzere ayrımcılık unsurları taşıması durumunda yorum editörlerimiz yorumları onaylamayacaktır ve yorumlar silinecektir. Onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisinde aşağılama, nefret söylemi, küfür, hakaret, kadın ve çocuk istismarı, hayvanlara yönelik şiddet söylemi içeren yorumlar da yer almaktadır. Suçu ve suçluyu övmek, Türkiye Cumhuriyeti yasalarına göre suçtur. Bu nedenle bu tarz okur yorumları da doğal olarak Haberturk.com yorum sayfalarında yer almayacaktır.

Ayrıca Haberturk.com yorum sayfalarında Türkiye Cumhuriyeti mahkemelerinde doğruluğu ispat edilemeyecek iddia, itham ve karalama içeren, halkın tamamını veya bir bölümünü kin ve düşmanlığa tahrik eden, provokatif yorumlar da yapılamaz.

Yorumlarda markaların ticari itibarını zedeleyici, karalayıcı ve herhangi bir şekilde ticari zarara yol açabilecek yorumlar onaylanmayacak ve silinecektir. Aynı şekilde bir markaya yönelik promosyon veya reklam amaçlı yorumlar da onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisindedir. Başka hiçbir siteden alınan linkler Haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılamaz.

Haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılan tüm yorumların yasal sorumluluğu yorumu yapan okura aittir ve Haberturk.com bunlardan sorumlu tutulamaz.

Haberturk.com yorum sayfalarında yorum yapan her okur, yukarıda belirtilen kuralları, sitemizde yayınlanan Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik Sözleşmesi'ni peşinen okumuş ve kabul etmiş sayılır.

Bizlerle ve diğer okurlarımızla yorum kurallarına uygun yorumlarınızı, görüşlerinizi yasalar, saygı, nezaket, birlikte yaşama kuralları ve insan haklarına uygun şekilde paylaştığınız için teşekkür ederiz.

BU EKRANI KAPATMAK İÇİN TIKLAYIN!
SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!(0)
* Yorum kurallarını okumak için tıklayınız!