Uzmanından mutluluk veren yaz çayları önerisi!
Uzmanlar, yaz sıcaklarının etkisini minimuma indirmek ve sıvı ihtiyacını gidermek için, su, çay ve özellikle taze sıkılmış meyve sularının oldukça iyi birer alternatif olduğunu belirtiyor. Yaz sıcaklarına karşı yaz çaylarını da öneren Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Vedat Göral, "Yeşil çay, gül yapraklı yeşil çaylar, yaseminli yeşil çay, melisa, zencefil ve rezene çayı, limonlu melisa çayı, lavanta, biberiye, sinameki, lavanta ve funda yaprağı çayları, hafif ve içimi kolay çaylar olup, aşırı su içimi yerine, alternatif olarak bu çayların tercih edilmesinde yarar vardır" dedi
ABONE OL
Aşırı sıcaklar ve nemden ötürü özellikle tatil yörelerinde, deniz ve havuz kenarlarında susama ihtiyacı aşırı oluyor. Bu nedenle gün içerisinde sıvı içeriğini mutlaka karşılamak zorundayız. Uzmanlara göre, sıvı ihtiyacını gidermek için, su, çay ve özellikle taze sıkılmış meyve suları oldukça iyi birer alternatifler.
Yaz çaylarını öneren Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Vedat Göral, "Bu içeceklere alternatif, yararlı bazı içecekleri kullanarak, alışılmışlığın dışına çıkmak, yaşamımıza ve günümüze renk katmak için, bazı yaz çaylarının tüketilmesini önermekteyim. Klasik çay bazen, koyu ve fazla tüketildiğinde, midede asit yapımında artışa, çarpıntı veya kabızlığa neden olabilir. Bu nedenle, yaz çaylarının tüketilmesinde yarar vardır" dedi.
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ