Avokadonun sağlığa faydaları şaşırtıyor!
Son yıllarda oldukça popüler hale gelen avokado, sağlıklı beslenmenin olmazsa olmazlarından biri. Ancak uzmanlar, avokado tüketiminde aşırıya kaçmanın fayda yerine zarar getirebileceğini belirterek, gün aşırı yarım avokado tüketilmesini öneriyor
ABONE OL
- 1
Avokado, sindirimi iyileştirme, depresyon riskini azaltma ve kansere karşı koruma dahil olmak üzere birçok konuda sağlığa iyi geliyor. Ancak uzmanlar, tek bir besine odaklanmak yerine bol çeşitli bir beslenmeyi benimsemek gerektiğine dikkat çekiyor.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ