Ananasın Bu Faydalarını Biliyor Muydunuz? - Ananas Faydaları ve Zararları Neler?
Tropikal meyveler arasında olan ve hemen hemen her yaştan kişinin severek tükettiği ananas, şifa deposu olma niteliğiyle de öne çıkar. C vitamini bakımından oldukça zengin olan meyve, ekşi tadının yanı sıra tatlı ve aromatik kokusuyla beğeni toplar. Peki ananasın faydaları neler? Devamını yazıda bulabilirsiniz…
Anavatanı Güney Amerika olarak bilinen meyve, ananasgiller familyasının bir üyesidir. Sert, uzun ve dikenli olan meyve, sulu ve ekşi yapısının yanı sıra yumuşak dokusuyla da karakterizedir. İçeriğinde yoğun miktarda C vitamini bulunur ve sağlık bakımından önemli bir yeri olan bromelain içerir. Ayrıca bromelain kaynağının bilinen en büyük ve tek kaynağı olarak öne çıkar. Peki ananas şeker hastalarına iyi gelir mi, hamiler de tüketebilir mi, cinsel performansa katkısı var mı? İşte merak ettiğiniz tüm detaylar…
ANANAS NEDİR?
Ananas, tropikal iklimlerde yetişen sarı renkli bir meyvedir. Bromeliaceae ailesine ait olan bu meyvenin tatlı ve hafif ekşi bir lezzeti vardır. Çoğunlukla taze, konserve, suyu sıkılarak ya da yemeklere doğrudan eklenerek tüketilebilir. Antioksidan, mineral ve vitamin bakımından zengin içeriği olan ananasın anavatanı Güney Amerika’dır. Dünya genelinde yaygın şekilde tüketilen ananas, son dönemlerde içeriğindeki bromelain sayesinde son dönemlerde daha fazla popüler olmuştur.
ANANASIN FAYDALARI
Ananasın faydaları şunlardır;
ANANASIN ZARARLARI
Ananasın zararları çoğunlukla aşırı tüketimde ortaya çıkar. Bu meyveyi yemek isteyen kişilerin ananası olgun şekilde tüketmeye özen göstermesi gerekir. Çünkü olgunlaşmamış ananas tüketildiğinde kusma ve ishal gibi sorunlar ortaya çıkabilir. Ayrıca dil, diş ve dudak gibi bölgelerde problemler de çıkabilir. Aşırı tüketilen ananas, vücutta toksin birikmesine neden olabilir.
ANANAS ŞEKER HASTALIĞINA İYİ GELİR Mİ?
Sık sorulan sorulardan biri de “Ananas şeker hastalığına iyi gelir mi?” sorusudur. Düşük miktarda ve kontrollü şekilde tüketildiğinde uygun bir içerik sunar. Lif içeriğinden dolayı kan şekeri daha yavaş yükselir ve bu da şeker hastaları için ideal olmasını sağlar. Ancak her meyvede olduğu gibi ananasın da glisemik indeksi orta düzeydedir ve fazla tüketiminden uzak durulmalıdır.
ANANAS KADINLARDA NEYE İYİ GELİR?
Ananas kadınlarda neye iyi gelir? Kadınların gün içinde tükettiği besinlerin vücuttaki faydaları merak konusudur. Ananas, lezzetli içeriğiyle kadın vücudu için birçok fayda sunar. Bu meyvenin tüketimiyle yumurtlama döneminde doğurganlık artar ve libido salgısı yükselir. Ayrıca ananası sık şekilde tüketen kadınlarda saç dökülmesi azalabilir, cilt daha parlak ve canlı bir görünüm alabilir.
ANANAS HAMİLELİKTE TÜKETİLİR Mİ?
Peki ananas hamilelikte tüketilir mi? Son derece şifalı bir meyve olan ananas, hamilelik döneminde riskli bir meyve olarak kabul edilir. Çünkü ananasın servikte yumuşama yapma özelliği vardır. Serviks yumuşaması ise hamile kadınlar için erken doğum riski yaratabilir. Gebelik döneminde canınız ananas çekiyorsa bunu çok az miktar ile sınırlamalısınız.
ANANAS CİNSELLİĞE İYİ GELİR Mİ?
İnternet üzerinde en fazla sorulan soruların başında “Ananas cinselliğe iyi gelir mi?” gelir. Bromelain enzimi, libidoyu artırarak kadın ve erkeklerin kendini daha iyi hissetmesini sağlar. Bu da cinsel istek ve performansa dolaylı yoldan katkı sunar. Ayrıca ananas meyvesinin tüketimi ile sperm kokusunun değiştiği de bilinir. Bu noktada birçok uzman, cinsel ilişkiden 2 ila 3 gün öncesinde ananas tüketimi önerirler.
