Yer fıstığı kalbe iyi geliyor
Yer fıstığının kalp-damar hastalıklarını önleyebileceği belirlendi. Araştırmaya göre yer fıstığı, ani ölüm riskini % 17-21 arasında azaltabilir. Ancak bu etkide tüketilen fıstık miktarı önemli
Giriş: 04.03.2015 - 12:40 Güncelleme: 04.03.2015 - 12:45
#galeri#437039#Kalbiniz için bunları tüketin! #
Amerikalı bilim insanlarının maddi durumu kötü olan 70 binden fazla Amerikalı ve 130 bin Çinlinin katıldığı araştırması, yer fıstığının kalp-damar hastalıkları riskini azaltabileceğini gösterdi.
Araştırmayı yürüten bilim adamlarından Hung Luu, tüketilen miktara göre yer fıstığının ani ölüm riskini yüzde 17-21, kalp-damar hastalıklarından ölüm riskini ise yüzde 23 -38 azaltabileceğini vurguladı.
Hung Luu, fiyatı diğer kabuklu yemişlere göre daha uygun olan yer fıstığının haftada 30 gram tüketilmesinin bile kalp-damar hastalıklarına karşı koruma sağlayabileceğini belirtti.
Araştırmaların sonuçları, "Internal Medicine" dergisinde yayımlandı.
#yataytekli#galeri#441953#center#
AA
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ
