Yılbaşı gecesi sağlığa dikkat
Yılbaşını evde de dışarıda da kutlasanız, her şeyden önce bu gecenin ertesi gününü iyi hesaplayın ve sağlığınızı hırpalamayın..
ABONE OL
HT Pazar / Ender SARAÇ
1- Fazla alkol, yağlı yemeklerle beraber yağ emilimini artırır. Kolestrol ve kan yağlarını yükseltir. Özellikle tavuk, hindi, balık derisi, yağlı peynirler, yağlı et, kaymak, şarküteri, sakatatlar hayvansal yağın yüksek olduğu gıdalardır. Bunlara ilaveten kızartmalar ve yağlı soslarla beraber yüksek oranda alkol almayın.
2- Yılbaşı günü ve gecesi, sağlığınız için alkol ve tütünün hiçbir türünü tüketmeyin.
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ