Vitamin eksikliği belirtileri nelerdir? A, B2, B12, C, E, K vitamin eksikliği
Vücudun birçok fonksiyonun işlevinde sorunlar ortaya çıktığında, bunun en belirgin nedenlerinden biri vitamin eksikliğidir. Vitamin eksikliğini yaşamamak için dengeli beslenmeli ve sağlıklı gıda alımı çok önemlidir. Peki vitamin eksikliği belirtileri nelerdir? Vücudumuzda A, B2, B12, C, E, K vitaminlerini eksikliklerinde neler gözlemlenir?
Giriş: 04.05.2020 - 08:41 Güncelleme: 04.05.2020 - 08:41
Vitamin eksiklikleri; vücudun birçok fonksiyonun işlevinde sorunlar ortaya çıkmasına neden olmaktadır. Tırnaklar, deri ve gözlerde etkileri çok fazla oluşmaktadır. Görmede sorun ve tırnaklarda kırılma şeklinde belirtiler olması vitamin eksikliği nedenlerindendir. Vitamin eksikliğini yaşamamak için dengeli beslenme sağlanmalı, sebze ve meyve ağırlıklı beslenmeye önem vermelidir.
A Vitamini Eksikliği;
B2 ve B12 Vitamini Eksikliğinde;
REKLAM
C Vitamini Eksikliğinde;
E Vitamini Eksikliğinde;
K Vitamini Eksikliğinde;
Haberi Hazırlayan: Ahmet Cirik
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ
