Sigarayı yoğurtla bırakmak mümkün mü?
Süt, kuruyemiş, portakal, şekersiz sakız ve yoğurt gibi gıdalar nikotin ihtiyacını bastırmaya yardımcı oluyor
Giriş: 18.08.2016 - 11:11 Güncelleme: 18.08.2016 - 11:11
- 1
ABD'li uzmanlar, sigara bırakmaya yardımcı olan gıdaları belirledi: Süt, kuruyemiş, portakal, şekersiz sakız ve yoğurt gibi gıdalar nikotin ihtiyacını bastırmaya yardımcı oluyor.
- 2
Duke Üniversitesi uzmanlarına göre sigarayı bırakmaya çalışan kişiler için en önemli şey hem nikotin isteğini bastıracak hem de sigaranın kötü tat vermesini sağlayacak yardımcı ürünler tüketmek. Bu amaçla tavsiye edilen gıda ürünleri ise şöyle:
1- Ginseng
- 3
2- Süt
-
- 4
3- Kuruyemiş
- 5
4- Portakal
- 6
5- Havuç
-
- 7
6- Şekersiz sakız
- 8
7- Yoğurt.
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ
