Kirazın yararları nelerdir?
Doğal sakinleştirici olarak öne çıkan kirazın pek çok faydası var... İşte detaylar...
- 1
Görüntüsü ve tadıyla iştah kabartan yaz meyvesi kiraz binbir derde deva oluyor. Doğal sakinleştirici olarak öne çıkan kiraz sinir sistemini de güçlendiriyor...
- 2
Yazın en cazip meyvelerinden kiraz, yararları ile de star yiyecekler listesinde yer alıyor.
- 3
Kirazın A, B ve C vitamini, magnezyum ve kalsiyum açısından zengin olduğunu söyleyen Prof. Dr. Ziya Mocan kirazla ilgili şu açıklamalarda bulundu...
-
- 4
İçerdiği A vitamini ile cildimizi güzelleştirir,
- 5
Çocuklarda büyümeye yardımcıdır,
- 6
Kan damarlarımızın sağlığını korur.
-
- 7
Vücudumuzu toksinlerden arındıran kirazın diğer faydalarını Prof. Dr. Mocan şöyle sıralıyor:
- 8
Yüksek pektin ve çözülebilir lif sayesinde, kolesterolü düşürücü etki gösterir.
- 9
Fosfor zengini kiraz sinir sistemini güçlendirir,
-
- 10
Sakinleştirme özelliği vardır.
- 11
Ayrıca düzenli kiraz tüketimi Alzheimer rahatsızlığına karşı etkilidir.
- 12
İçerdiği antioksidanlar sayesinde kansere karşı koruyucudur.
-
- 13
Her gün bir avuç kiraz yiyin.
- 14
Kirazda bulunan flavonoidler, eklem hastalıklarına faydalıdır.
- 15
Gut ve romatoid artrit gibi eklem rahatsızlığı olanların kiraz tüketimi, ağrılarını azaltabilir.
-
- 16
Kirazın sapları idrar söktürücüdür.
- 17
Fakat dozuna dikkat edilmeli, kronik rahatsızlıkları bulunan kişiler tüketmemelidir.
