Bel ve boyun sağlığına dikkat!
Bel ve boyun rahatsızlıkları hem masa başı çalışanlar hem de ilerleyen yaşların en çok rastlanan sorunlarından... Peki ne yapmalıyız?
Bel ve boyun sağlığı ile ilgili Kadın ve Gençlik platformu üyelerine eğitim verdi. Bel ve boyun rahatsızlıkları hem masa başı çalışanlar hem de ilerleyen yaşların en çok rastlanan sorunlarından. Omurga ve Omurilik Sağlığı, Hastalıkları ve Cerrahisi Merkezi uzmanları Kadın ve Gençlik Platformu üyelerine düzenledikleri seminerde yapılması gerekenleri anlattı.
"HEPİMİZDE KAMBURLUK VAR"
Kadın ve Gençlik Platformu Derneği Başkanı Rüveyda Akbay’ın konuşması ile başlayan seminerde Ortopedi, ve Tramvatoloji Uzmanı Prof. Dr. Emre Acaroğlu, skolyoz hastalığı ile ilgili bilgi verdi. Vücut yapımıza göre hepimizde kamburluk olduğunu belirten Acaroğlu, bel ve boyun sağlığı sağlığı bozuk insanlar üzerinden örnekler gösterdi. Skolyoz ve kamburluğun belirtilerinin omuz seviyesi, karşıya bakış olarak nitelendiren Prof. Dr. Acaroğlu, bel boşluğundan kaynaklı hepimizde olan kamburluğun bazı vücut tiplerinde kalıcı olarak gözlemlendiğinin vurguladı. Ayrıca “Fıtık olunmasının sebebinin postür yapısının bozuk olmasıdır. Romatizmal hastalıklarda ve Parkinson hastalarında bel ve boyun sağlığını zedeleyecek yönde baskı uygulanmaktadır” dedi.
FITIKTA HİÇBİR YÖNTEM FAYDA ETMİYORSA...
Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Selçuk Palaoğlu ise omurga yaşlanması ve omurilik baskısı hakkında bilgi verdi. Hastaların ne zaman ameliyat olması gerektiği ile ilgili bilgi veren Palaoğlu; “Geçmeyen omurilik ağrıları ve fıtıklarda hiçbir yöntemin fayda etmemesi durumunda ameliyat edilmesi önerilmektedir” dedi.
Uzman Fizyoterapist Elif Özkaleli Vardar ise bel ve boyun sağlığı rahatsız edici ölçülere ulaşan hastalara uygulanması gereken fizik tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi. Hastaların ayak tabanından saç ucuna kadar değerlendirilmesi gerektiğinin altını çizen Vardar “Ayağımızın basış yönü bile ağrıların şiddetini artırmada önemli bir etkendir. Basış yönü ve stili ile ilgili ağrıların artmasını engellemeye yönelik yürüyüş analizleri yapılmaktadır. Yürüyüş analizleri ile kaslardaki kuvvet farkı ve kas gücündeki dengesizlik net olarak gözlenebilmektedir. Özellikle topuklu ayakkabının sık kullanılması vücutta yük taşıyan bölgelerin çabuk deforme olmasına neden olur. Masa başı çalışanların en çok karşılaştıkları rahatsızlık ise yuvarlak omuz biçimleridir” dedi.
