Saçınızı ılık suyla yıkayın!

Dr.Ata Nejat Ertek,''Saç kurutma makinesini yüksek sıcaklıkta çalıştırmayın. Yüksek sıcaklık, fön çekmek ve aşırı sıcak maşalarla saçı şekillendirmek zararlıdır. Saçınızı çok gergin bağlayan ağır toka ve taçlar kullanmayın. Bu şekilde kullandığınız toka ve taçlar saçlarınızın köklerinden çekilmesine ve kopmasına neden olur.''dedi.

Kahkül kestirmeden önce aklınızda bulunması gerekenler

1. Kahküllerinizin doğru uzunlukta olmasını istiyorsanız, her iki ya da üç haftada bir kahküllerinizi kesmelisiniz.

2. Ders çalışırken, spor yaparken, yemek yaparken gözünüzün önüne gelmemesinin bir yolunu bulmanız gerek.

3. Önce evde saçınıza sahte kahküller deneyin böylece sizde nasıl duracağı hakkında bilgi edinebilirsiniz.

4. Kıvırcık saçlara sahip olanlar, siz de kahkül kestirebilirsiniz. Aksini söyleyenlere aldırış etmeyin.

5. Kahküllerinizi ilk kestirdiğiniz zamanlar deneme yanılma yöntemi ile şekil vereceksiniz. Zamanla istediğiniz şekli verebileceksiniz, korkmayın.

6. Kahkülleriniz yüzünüzün en yağlı yerlerine temas eder bu yüzden saçınızın geri kalanından daha fazla yıkamanız gerekebilir.

7. Yüzünüze sürekli değdiği için sivilcelere neden olabilir.

8. İstediğiniz şekli verebilmek için saçınızı yıkadıktan hemen sonra fön çekmelisiniz.

9. Kahkül kestirmede en önemli şey ne tarz bir kahkül istediğinizdir. Tabii ki bunda yüzünüzün şekli de çok önemlidir.

10. Her sabah kalktığınızda kahküllerinizi düzeltmeniz gerekecek.

11. Eğer kahküllerinizi uzatmaya karar verirseniz, muhtemelen farklı yöne giden saçlarla karşılaşacaksınız.

Hayatta hiçbir şey kalıcı değildir, kalıcı saç boyaları bile.

Diplerinizin çıkmasına engel olamasanız da saç boyanızın münkün olduğunca uzun süre parlak, canlı ve güzel kalmasını sağlayabilirsiniz.

Bu 9 taktikle saç boyanızın solmasını engelleyin.

1. Boyamadan önce

Boyayı uygulamadan bir gün önce arıtıcı sampuanla saçınızı yıkayın.

Güçlü temizkeyiciler saçınızda biriken gereksiz maddeleri temizleyerek boyanın daha derine işlemesini ve kalıcı olmasını sağlar.

2. Rengi dikkatli seçin

Sarı ve kahverengi tonları kızıl tonlarına göre daha kalıcı olur.

Kızıl tonlarındaki renkler diğer boyalara göre bir, iki hafta daha erken solar çünkü içlerinde saçtan kolayca ayrılmalarını sağlayan daha küçük boya molekülleri bulunur.

3. Boyadıktan sonra

Saçınızı boyadıktan sonra boya moleküllerinin iyice yerleşmesini sağlamak için ilk 48 saat içerisinde şampuan kullanmayın.

Boyalı saçlar için özel üretilmiş şampuanlarla yıpratıcı temizleyicilerden korunabilirsiniz.

Ayrıca, saçın koruyucu tabakasını genişleterek boyanın kolyca akmasına sebep olan sıcak su yerine yıkanırken ılık su kullanmayı tercih edin.

4. Sık sık nemlendirici kullanın

Saçınıza haftada bir kez nemlendirici maske yapmaya özen gösterin.

Ekstra nem saç tellerinizi güçlendirerek, saç renginizin çevresel etkenlere bağlı olarak solmasını engeller.

5. Güneşten uzak durun

Güneşin ultraviyole ışınları saç tellerinizdeki pigmentlere zarar vererek kimyasal boya kullanılmış saçın neredeyse 4 ton açılmasına sebep olur.

Koyu renk saçlar bu etkiye karşı daha dayanıklı iken kızıl tonlarındaki saçlar ışınlardan en çok zarar gören saçlardır.

Saçınızda güneşe karşı boya koruyucu kremler ve spreyler kullanmaya özen gösterin.

6. Plajlarda dikkatli olun

Tuzlu su saçınızın koruyucu katmanına zarar vererek saç pigmentlerinin yok olmasına sebep olur.

Yaz aylarında sık sık denize giriyorsanız tuzlu su sayesinde saçınızın renginin açıldığını fark edeceksiniz.

Tuzlu suyun verdiği zararları engellemek için denize girmeden önce saçınıza durulanmayan saç kremi uygulayın ve denizden çıkar çıkmaz durulayın.

7. Klora dikkat edin

Havuzlarda istenmeyen bakterikleri öldüren bu dezenfektan yeni saç boyanız için beyazlatıcı etkisi yaratacaktır.

Klor açık renkli saçları yeşil, gri renkleri sarı, kızıl tonlarını cansız ve kahverengileri solgun gösterebilir.

Yaz aylarında havuza girmeden önce saçınızı temiz su ile ıslatın. Saçınız zaten ıslak olduğu için kloru dha az emecektir. Havuzdan çıkar çıkmaz tekrar saçınızı durulamayı unutmayın.

8. Arıtıcı duş başlığı kullanın

Klor sadece havuzlarda değil musluk sularında da bulunur. Suyunuz bir kuyudan geliyor ola bile saçınız güvende değil.

Suyun içerisinde genellikle bulunan bakır gibi mineraller saçınızın renginin değişmesine sebep olabilir.

Bu etkilerden kaçınmak için duş başlığınızı arıtıcı özelliği olanların arasından seçmeniz önemlidir.

9. Parlatıcı maske ve yağları kullanın

Ayda bir saçınıza uygulayacağınız parlaklığı arttırıcı maske ve yağlar saçınızın üzerinde tıpkı parlatıcı ojenin tırnaklara yaptığı gibi göz alıcı bir etki yaratacaktır.

Saçlarınız istediğiniz gibi sağlıklı, parlak ve çekici görünmüyorsa bunda sizin hatalarınızın da payı olabilir.

Cilt ve saç sorunları bir hastalıktan veya kalıtsal nedenlerden kaynaklanmıyorsa çoğunlukla beslenme ve bakım konusunda yaptığınız yanlışlardan kaynaklanır.

Saçların çabuk uzaması konusu diyelim; böyle bir derdiniz varsa önce beslenme şeklinizi gözden geçirmelisiniz.

Saçlarınız vücudunuzun bir parçası, vücudunuzu içten gerektiği şekilde beslerseniz bu saçlarınızın da sağlıklı olmasını sağlar.

Saçlı derideki hücrelerin harekete geçmesi için saçlarınızı ılık suyla yıkayın.

Canlı ve uzun saçlar istiyorsanız kırıkları düzenli olarak aldırmaya da dikkat etmeniz gerekiyor.

Fazla kilolarınızdan kurtulmak için şok diyet yapmayın, düşük proteinli veya karbonhidratsız ya da bir süre için tek tip beslenmeyi öneren diyetlerden uzak durun; bunlar vücut sağlığı ve dolayısıyla saç sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yapar.

Saçların hızlı uzaması için uygulayabileceğiniz doğal saç maskesi tarifleri de var.

Bunlardan biri şöyle; 1'er yemek kaşığı çörek otuyla susam otunu ve 1 yumurta sarısını karıştırıyorsunuz.

Karışımı saçınıza masaj yaparak yedirip 15 dakika sonra ılık suyla yıkayarak çıkarıyorsunuz.

Bu maskeyi haftada 1 kez uygulayabilirsiniz.

Dengeli beslenmek, kaliteli kozmetikler veya doğal yöntemlerle saç bakımı yapmak, saçlara zarar veren şekillendirici ürünler ve uygulamalardan uzak durmak saçların çabuk uzaması açısından şöyle bir etki yapar;

bunları yaparsanız saçlarınız daha güçlü ve sağlıklı olur, güçlü saçlar da daha çabuk uzar.

Bu konuda işinize yarayabilecek bir bitkisel saç bakım maskesi tarifi de şöyle:

Olgun bir avokadonun yarısını çatal kullanarak iyice ezin. 1'er çorba kaşığı soya yağı ile üzüm çekirdeği yağı ekleyin ve hepsini iyice karıştırın.

Saçınızı önce streç filmle, sonra da ılık havluyla sarın.

1 saat sonra da yıkayıp durulayın.

Bunu haftada 1 kere yapabilirsiniz.

1. Şampuanlardan uzak durun

Amonyum loril sülfat ve sodyum loril sülfat içeren şampuanlardan uzak durun.

Bu maddeler şampuanı elinize döktüğünüzde yoğun durmasını sağlar ancak saç tellerinizi ve diplerini kurutur.

2. Fazla kurutmaktan kaçının

Saçları kuruturken fazla çekiştirmek ve yoğun ısıya maruz bırakmak saçların doğal esnekliğini yok eder.

Fazla kuruttuğunuzda saçlarınız daha seyrek ve cansız görünür.

3.Saç renginizle çok oynamayın

Özellikle saç rengini açan oryal gibi maddeler çok sık kullanıldığında saçların seyrelmesine neden olur.

Saç renginizi açarken kuaföre çok sık gitmeyin, oryal kullanımını sınırlayın ve kuaför ziyaretlerini seyrekleştirin.

4. Kısa boy daha dolgun gösterir

Saçlarınız seyrekse kısa veya orta boy saç modellerini tercih edebilirsiniz.

Saçlar uzadıkça ağırlaşır ve incelir.

5. Biyotin yarıyor

Saçlar ve tırnaklar için kullanılan biyotin içerikli ürünler saçların daha gür görünmesini sağlıyor.

6. Bırakın kıvırcık kalsın

Saçlarınızın doğal kıvırcıklığını bozmayın.

Saç düzleştirme ve sürekli fön saçın yapısını bozabilir ve solgun görünmesine neden olabilir.

7.Örerken dikkat edin

Saçlarınızı ördüğünüzde örgünüz çok ince görünürse yavaşça kenarlarından çekerek daha dolgun ve doğal görünmesini sağlayabilirsiniz.

8. Saç köpüğü nasıl kullanılmalı?

Öncelikle saçlarınızı nemlendirin. Avucunuza bir miktar saç köpüğü alın.

Bir tarağa köpükten biraz alın ve bir tutam saçı tarayarak bu köpüğü yedirin.

Saçlarınızın üst değil alt katmanlarına uygulamnız daha doğru olacak ve doğal bir hacim verecektir.

9. Ters yönden ayırın

Saçlarınız doğal olarak sol taraftan ayrılıyorsa sağa doğru atmayı deneyin.

10. Kuru şampuanı gece kullanın, sabah değil

Kuru şampuanı gece yatmadan önce kullanmak daha doğru bir tercihtir.

Bu sayede fazla yağ yastığınız tarafından emilecek ve sabaha daha doğal bir görünümle uyanmış olacaksınız.

Kadınların en önemli güzellik unsurlarında biri saçlarıdır. Bu nedenle en çok saç bakımına özen gösterirler.

Sağlıklı saçlara sahip olabilmek içinse doğru saç bakımı yapmak çok önemlidir. -

Yaz mevsimi saçlar için sıkıntılı bir dönemdir. Güneş ve deniz saçların kurumasına, neminin azalmasına ve sertleşmesine neden olabilir.

Eğer saç bakımınızı ihmal ederseniz saçlarınızın sağlığını kaybetmesine sebep olabilirsiniz.

Ancak bu sorunların üstesinden gelmek ve sağlıkla parlayan saçlara sahip olabilmek için bazı önlemleri alıp iyi bir bakımla yaz mevsimini sorunsuz geçirebilirsiniz.

İşte saçlarınızı güneşten korumak için yapmanız gerekenler

Saçlarınızı şampuanlayıp kuruladıktan sonra hacimlendirici losyon kullanın. Losyonu parmaklarınızla masaj yaparak uygulayın. -

Saçınıza zarar verecek kimyasallardan uzak durun. Zaten güneş ışığına maruz kalan saçlarınızın daha fazla zarar görmesinden kaçının.

Güneş ışınlarından koruyan ve SPF koruması olan saç bakım spreyi kullanın.

Fön, düzleştirici ve saç kurutma makineleri kullanmak yerine saçınızı doğal dalgalara bırakın. Böylelikle saçlarınız kendini bulacaktır.

Saçınızı güneşten korumak için tatlı badem yağı kullanın. Tatlı badem yağı, saçın nemini geri kazandırıp mat görünmesini engelleyecektir.

Saç köklerinizin susuz kalmasını önlemek için bol bol su tüketin.

Protein ağırlıklı gıdalar almaya özen gösterin. Özellikle ceviz ve fıstık gibi gıdalar saçlarınızı güçlendirecektir.

Not: Yaz aylarında yapılan bakım saçlarınızın daha sağlıklı olmasını sağlayacak ve kışı daha rahat geçireceksiniz.

Dr.Ata Nejat Ertek,''Saçınızda sedef, egzama gibi özel bir hastalığınız varsa ya da dökülme gibi bir problem yaşıyorsanız dermatoloğunuzun önereceği kükürt ve katran içeren; mantar ve bakterilere karşı koruyucu özelliği olan ilaçlı şampuanları kullanın.''diye ifade etti.

''Saç dökülmeniz yoğunsa saçınızı beslemek için dermatoloji uzmanınızın önerdiği biotin, çinko, selenyum, metionin, E, B, D vitaminlerini içeren destek ilaçları kullanın. Saç için doğru vitaminler de önemlidir.A vitamini eksikliği, saçları kırılganlaşır ve kepek oluşumunu arttırır. B1 veya B6 vitaminleri eksikliği, saç dökülmesine sebebiyet verir. C vitamini saç köklerini uyarır ve saç uzamasını ve saç tellerindeki pigment üretimini düzene sokar. B12 vitamini, saç köklerini besler.'' dedi.

İHA